位於台北木柵老泉山上的『優人神鼓』，是一個將藝術融入生活，也讓生活進入藝術的表演團體。
「優」在傳統劇場的解釋正是「表演者」的意思，優人正是表演的人，「神」是指自己的內心寧靜，當一個人進入純然的寧靜時，力量也從身體能量進入精神 層次，存在於每一個自己身上的最大能量，而「神鼓」就是人的鼓，是自己在全神貫注中，進入無我狀態時所擊出的鼓；因此「優人神鼓」就是在自己寧靜所擊出的 鼓聲。
從創團開始，優劇團就以「老泉山山上劇場」作為基地；每天早上，優劇團的團員從山下的台北各地來到山上進行訓練和排練，他們在自己的山上打太極、進行武術課程、練習擊鼓、以及最重要像一個修行者一樣地重視靜坐，每一年，優劇團總是先在這個五百人座位的山上露天劇場首演。
完整介紹請參考：優劇團 道與藝並行
在待老坑山頂休息十分鐘後，一行人起步往優人神鼓。
姜子寮山標高729公尺，三等三角點，名列小百岳011號。姜子寮山位於基隆市與台北縣的交界處，號稱基隆市的最高峰。早年此處山區多山羌，先民有設寮專事狩獵者，「姜子寮」於是成了地名，以發音近似，流傳至今乃以「姜子寮」稱之。臨界基隆、汐止、平溪的姜子寮山有著極佳的視野展望，登臨攬勝心曠神怡。
姜子寮山頂山路四通八達，一路可往汐平公路的磐石嶺，另一路可往中窯尖下嶺腳，也可由中窯尖再縱走至望古山及五分山等。
請參考：五分山姜子寮山列登山健行地圖
欲登姜子寮山，可從台五線轉入泰安產業道路，過鐵道涵洞後，一路上山，通過泰安瀑布後再續行約4.5公里，即可來到公路的終點，也是姜子寮山步道的停車場。
停車場旁，豎立著高大的「姜子寮登山步道」牌子，牌子後方的泥路即是姜子寮山登山口。
這是威寶登山社親子級的活動，但天公不做美，只來六個大男人，撐傘雨中漫步姜子寮山。
1.登山口前之觀景平台
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